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コラーゲンって髪の毛にもいいんですね~♪

最近はコラーゲン入りの食べ物とかが増えて増えてきていますよね。
コラーゲンといえばお肌がプルプルになるっていうイメージがあったんですが
お肌だけじゃないのって知っていましたか?
髪の毛にもいいそうなんですよ。
コラーゲンにも鶏とか豚とかありますが
フィッシュコラーゲンが髪の毛のハリにいいそうなんです。

わが家は肉よりも魚を多く摂っているほうなのですが
髪の毛がパサついているってことは
食事からではフィッシュコラーゲンは摂りづらいってこと?
って思って明治製菓さんのアミノコラーゲンを
試してみることにしました~。


ふたを開けると、アミノコラーゲンの飲み方の説明が。
好きな飲み物をただ混ぜればいいだけなんです。


缶のつまみを引き上げて開けると
粉ミルクのようなアミノコラーゲンが。


プラスチックのふたをつけなおすと
ふたが2/3開くようになっているので
すりきり部分にスプーンを当ててすりきれば
1杯が簡単に量れます。
これは赤ちゃんの粉ミルクの要領ですね。

このスプーン1杯に、1日分のフィッシュコラーゲン5,000mgと
元気な素顔に欠かせないアミノ酸のアルギニン、
ヒアルロン酸のもとになるグルコサミン、
フィッシュコラーゲンをサポートするビタミンの王様である
ビタミンCと基礎美容成分が凝縮して配合されています。


まずはコーヒーに入れてみました~。
ほかのコラーゲンの粉末って香りとかが強いので
コーヒーの香りをジャマしてしまうのですが
このアミノコラーゲンはコーヒーの香りを
ジャマしないので、いつもと同じようにいただけました。


わたしが自分でいちばん摂りやすいと思ったのが
毎朝食べているプレーンヨーグルトに入れることです。
いつも黒ごまときな粉を入れているので
それにアミノコラーゲンをスプーン1杯加えるだけ。


これは飲み始める前の髪の毛の状態です。
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そして飲み始めて2週間経ちました~。
ちょっと光の具合が同じでないので
比べづらいかと思いますが
明らかに髪の毛の質がよくなりましたよ。
しっとりサラサラになってきました~。


コラーゲンで髪質ってこんなに変わるとは
思っていませんでした。うれしいです♪
本当に無理なく続けられたので
これからも続けていこうと思っていま~す(^o^)/


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