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働く女性は目が疲れている

パソコンに向かっていると、
ついつい時間が経つのを忘れてしまうことが多いのですが
そうすると小さな字がかすんで読めなかったりするんですよね。
明らかに目が疲れているな~と。

働く女性の疲れ目に関する調査というWEBニュースによると
「会社員」「メガネやコンタクトレンズを使用し、視力矯正を行っている人」
「1日5時間以上のデスクワークを行う人」の3条件を満たした
20代~30代の女性250名に疲れ目に関するアンケートを行ったところ、
59%の人に毎日疲れ目を感じているという回答があったそうです。
週1以上だと88%もの人が疲れ目を感じているそうです。
パソコン作業が多いときに疲れ目を感じやすいそうです。
やっぱり、みなさんそうなんですよね 

職場で15分パソコンの画面に向かったら、
10分間目を休めるように~なんて言われていましたが、
仕事があったらそんなことやっている時間は無いし、
集中していると目を休めることを忘れてしまいますからね。

でも疲れ目のまま仕事を続けていると、
肩こりや頭痛が起こって仕事の効率が悪くなったり、
効率が悪くなるだけでなく、ミスも増えると感じている人も多いそうです。
それと、眉間にシワが寄って表情が険しくなるのも気にしているそうです。
わたしも、「眉間にシワが寄っているよ~」と言われたことあります。

少しでも目の疲れを和らげるために、メガネやコンタクトレンズを使って
視力を矯正することも大事だそうです。
日本人には乱視の人も多いそうなので、
乱視を矯正することで目への負担を和らげることもできるそうですよ。
定期的に眼科で検診を受けて、自身の視力を調べてもらうと良いですね。

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その他情報 | 【2013-01-29(Tue) 10:35:39】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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