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『日本ノ睡眠ヲ解明スル!プロジェクト』で現代の睡眠を解明

日本人の睡眠時間って他国から比べると短いですよね。

短くてもよく眠れてすっきり起きられることもあれば、
長く眠れても目覚めが悪いということもあります。

睡眠の実態を定点観測して日本の睡眠を解明するのが
『日本ノ睡眠ヲ解明スル!プロジェクト』なんです。

参加するには方法が3つあります。
1:インターネット 睡眠を記録するサイト「ねむログ」での入力
2:スマートフォンアプリ ソーシャル目覚まし快眠アプリ
「オハログTM」での入力
3:ウェアラブルデバイス 米国「JAWBONE社」「Fitbit社」製
デバイスデータ送信

解明するためには、いろいろな人の睡眠のデータが必要なのですが、
プロジェクトに参加すると、自分の睡眠についても知ることができます。


何時頃に寝て、何時頃に起きたら目覚めが良いか、
自分のリズムがつかめるようになるそうで~す♪


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