熱中症予防に「梅酢ドリンク」が良いよ♪美肌効果もあるかも？

いろいろあったのですが、わからないので一番安いものを。
１ℓで250円、送料が500円だったので２本買ってみました。
（これ、ペットボトルに満タンに入っているので、
中のキャップを開ける時にペットボトルを強く持ちすぎると
こぼれるので注意です。）
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これだけを舐めてみると、もちろん塩辛いです。
これを薄めて飲みます。
水でももちろん良いですし、わたしは去年から毎日飲んでいる
ハイビスカスとローズヒップ、ルイボスティ、ハトムギ茶の
ブレンドに入れて飲んでいます。
沢山飲むと塩分が気になるので、
わたしはコップ1杯に小さじ1/2くらいを溶かして
何杯か飲んでいます。
さっぱりしていて、とってもおいしいです。


去年はスポーツドリンクの粉末を買って飲んでいましたが、
甘いし、粉を溶かすのって粉が飛ぶしちょっと面倒。
これなら、とっても簡単です。
甘いのが苦手な人におすすめ♪
「梅酢」は塩水で水よりも重たくて下に澱むので、
かき混ぜながら飲むと良いですよ。

ドリンクだけでなく、魚やレバーの臭み取りや、生野菜にドレッシングとして、
またご飯に少しかけて食べるのもおいしいそうです。
ご飯にかけても食べてみましたが、さっぱりしていておいしいです。
夏にピッタリ。

「梅酢」を紹介していた、「きょうの料理」にも出演する梅のレジェンド、
料理研究家の藤巻あつこさん、94歳だったのですが、
肌がとってもきれいだったんです。
梅って、疲労回復や胃がん予防、肝機能改善、動脈硬化予防、
肥満を抑制、骨粗しょう症の予防といろいろな効果があるそうなのですが、
藤巻さんは長寿だから、もちろん長寿と
肌がきれいだったから美肌の効果もあるのかも？
毎日梅干し食べられないし、これなら続けられるねって主人と話しています。
美肌効果も期待しながら、続けてみようかな～って思っている
健康ヲタクでした～♪