おなかが張って苦しいのはどうして? ぐるみこのおすすめ生活


おなかが張って苦しいのはどうして?



なんとなくおなかのハリが気になる…
そう感じている人は、なんと5人に1人もいるようです。

実はわたしも、その1人です。
少しすると治まってくれることもありますが、
すごく苦しいときもあります。

医師監修のヘルスケアメディア「Doctors Me」を読んでみました。
お医者さんがお腹のハリについての質問に答えてくれています。



便秘をよくするので、それが原因かな~っって思っていたのですが、
それも原因にあるみたいです。
便秘をしていると腸内の便が腐敗し、悪玉菌の増殖を引き起こして
ガスが発生してお腹が張ってしまうそうです。

その他にもストレスが原因もあるみたいですよ。
自律神経のバランスが乱れると、腸内細菌の集まりである
腸内細菌叢(腸内フローラ)」のバランスが乱れてしまって
お腹が張ることもあるそうです。

私の場合は、両方あてはまりますね。

お腹のハリやおならが溜まりすぎることが長引くと、
腸の病気が潜んでいるかもしれないので
そういった場合は病院に行って相談したほうがいいみたいです。
わたしも気を付けます♪

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その他情報 | 【2017-05-03(Wed) 13:23:58】 | Trackback:(0) | Comments(-) | [編集]
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